Hepimiz hayatımızı bilinçli kararlarla yönlendirdiğimizi düşünürüz. Ne yiyeceğimize, kiminle konuşacağımıza, hangi yolu seçeceğimize biz karar veririz değil mi? Peki ya bazı seçimlerimizin ardında aslında görünmeyen bir güç varsa?
İşte tam bu noktada karşımıza çıkar: bilinçaltı.
Bilinçaltı, doğduğumuz andan itibaren yaşadığımız her şeyi kaydeden, duygularımızı şekillendiren, korkularımızı yöneten ve hayatımıza yön veren görünmeyen bir yönetici gibidir. Biz farkında olmasak da, alışkanlıklarımızın, tepkilerimizin, hatta bedenimizin verdiği bazı tepkilerin kaynağı bile bu derin zihinsel alandır.
Örneğin;
– Aynı tür ilişkileri tekrar tekrar yaşadığınızı fark ettiniz mi?
– Kendinizi sabote ettiğiniz anlar oldu mu?
– “Neden böyle hissediyorum bilmiyorum” dediğiniz oldu mu?
Tüm bu soruların cevabı, bilinçaltınızda saklı olabilir. Çünkü bilinçaltı, geçmiş deneyimlerden aldığı kayıtlarla, sizi korumaya çalışır. Ancak bu koruma bazen sizi sınırlayan bir döngüye de hapsedebilir.
İyi haber şu ki: Bilinçaltı değiştirilebilir!
Farkındalık geliştirerek, eski inanç kalıplarını dönüştürerek ve yeni bakış açıları kazanarak bu sessiz gücü lehimize çevirmek mümkün. Hayatınızda küçük bir değişiklik bile büyük bir içsel dönüşümün kapısını aralayabilir.
Her hafta bu köşede sizlerle birlikte; farkındalığı, içsel gücü ve yaşamın bize sunduğu görünmeyen mesajları konuşacağız. Sorularınız, paylaşımlarınız, merak ettiklerinizle bu yolculuğu birlikte şekillendireceğiz.
Unutmayın, bazen bir adım atmak tüm hayatınızı değiştirebilir. O adımı birlikte atalım mı?
Sevgiyle,
Ayten Demir
@aytenceacademy