Safranbolu Belediyesi Aktif Yaş Alma Merkezi - Karabük Haber Merkezi https://karabukhabermerkezi.com Karabük hakkında haberler Wed, 15 Jan 2025 14:11:51 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://karabukhabermerkezi.com/wp-content/uploads/2024/07/cropped-fav-32x32.png Safranbolu Belediyesi Aktif Yaş Alma Merkezi - Karabük Haber Merkezi https://karabukhabermerkezi.com 32 32 “Uyku Kalitesi Sağlığın Anahtarı: Aktif Yaş Alma Merkezi’nde Farkındalık Semineri” https://karabukhabermerkezi.com/uyku-kalitesi-sagligin-anahtari-aktif-yas-alma-merkezinde-farkindalik-semineri/ https://karabukhabermerkezi.com/uyku-kalitesi-sagligin-anahtari-aktif-yas-alma-merkezinde-farkindalik-semineri/#respond Wed, 15 Jan 2025 14:11:51 +0000 https://karabukhabermerkezi.com/?p=13980 Safranbolu Belediyesi Aktif Yaş Alma Merkezi, yaşlı bireylerin sağlıklı yaşam alışkanlıklarını desteklemeye yönelik çalışmalarına hız kesmeden devam ediyor. Bu haftaki seminerin konusu, sağlıklı yaşamın temel taşlarından biri olan uyku ve uyku problemlerine yönelik etkili çözümler oldu. Safranbolu Belediye Başkanı Mimar Elif Köse’nin büyük önem verdiği projelerinden Aktif Yaş Alma Merkezi yaşlı bireylerin yaşam kalitesini artırmaya […]

The post “Uyku Kalitesi Sağlığın Anahtarı: Aktif Yaş Alma Merkezi’nde Farkındalık Semineri” first appeared on Karabük Haber Merkezi.

]]> Safranbolu Belediyesi Aktif Yaş Alma Merkezi, yaşlı bireylerin sağlıklı yaşam alışkanlıklarını desteklemeye yönelik çalışmalarına hız kesmeden devam ediyor. Bu haftaki seminerin konusu, sağlıklı yaşamın temel taşlarından biri olan uyku ve uyku problemlerine yönelik etkili çözümler oldu.

Safranbolu Belediye Başkanı Mimar Elif Köse’nin büyük önem verdiği projelerinden Aktif Yaş Alma Merkezi yaşlı bireylerin yaşam kalitesini artırmaya yönelik çalışmalarına devam ediyor. Hafta içerisinde Gerontolog Birtan Kıcırdar tarafından verilen seminerde, uyku düzeninin insan sağlığı üzerindeki kritik etkisi, sıkça karşılaşılan uyku sorunlarının sebepleri ve bu sorunlarla başa çıkmanın sağlıklı yolları detaylı bir şekilde ele alındı. Katılımcılar, seminer boyunca aldıkları pratik önerilerle günlük yaşamlarına sağlıklı uyku alışkanlıklarını dahil etme konusunda önemli bilgiler edindi.

Uyku kalitesinin yaşam kalitesini doğrudan etkilediğini vurgulayan etkinlik, Aktif Yaş Alma Merkezi’nin farkındalık artırıcı faaliyetlerinden biri oldu.

The post “Uyku Kalitesi Sağlığın Anahtarı: Aktif Yaş Alma Merkezi’nde Farkındalık Semineri” first appeared on Karabük Haber Merkezi.

]]> https://karabukhabermerkezi.com/uyku-kalitesi-sagligin-anahtari-aktif-yas-alma-merkezinde-farkindalik-semineri/feed/ 0 “Tekrar 21 yaşında olsaydım” Sorusuna Verilen Cevaplar https://karabukhabermerkezi.com/tekrar-21-yasinda-olsaydim-sorusuna-verilen-cevaplar/ https://karabukhabermerkezi.com/tekrar-21-yasinda-olsaydim-sorusuna-verilen-cevaplar/#respond Thu, 14 Nov 2024 13:32:13 +0000 https://karabukhabermerkezi.com/?p=9717 Safranbolu Belediyesi Aktif Yaş Alma Merkezi’ndeki büyükler “Tekrar 21 yaşında olsaydım” etkinliği ile keyifli ve nostaljik bir yolculuğa çıktı.  ⠀⠀ Merkezdeki büyükler hayallerini, gençliklerinde yapmayı arzuladıkları şeyleri ve hayatlarında iz bırakan anıları paylaştılar. Bu etkinlikle onların gözlerindeki parıltıyı ve yeniden 21 yaşında gibi hissetmenin verdiği mutluluk görülmüş oldu.

The post “Tekrar 21 yaşında olsaydım” Sorusuna Verilen Cevaplar first appeared on Karabük Haber Merkezi.

]]> Safranbolu Belediyesi Aktif Yaş Alma Merkezi’ndeki büyükler “Tekrar 21 yaşında olsaydım” etkinliği ile keyifli ve nostaljik bir yolculuğa çıktı.
 ⠀⠀
Merkezdeki büyükler hayallerini, gençliklerinde yapmayı arzuladıkları şeyleri ve hayatlarında iz bırakan anıları paylaştılar.
Bu etkinlikle onların gözlerindeki parıltıyı ve yeniden 21 yaşında gibi hissetmenin verdiği mutluluk görülmüş oldu.

The post “Tekrar 21 yaşında olsaydım” Sorusuna Verilen Cevaplar first appeared on Karabük Haber Merkezi.

]]> https://karabukhabermerkezi.com/tekrar-21-yasinda-olsaydim-sorusuna-verilen-cevaplar/feed/ 0