“Sağlıklı beslenmenin önemi”

Çocuklarınızın diş sağlığını korumak için sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmanın önemini vurgulayan Uzm. Dt. Sağır, “Şekerli gıdalar, diş çürüklerine neden olabilen en büyük faktörlerden biridir. Bu yüzden çocuklarınızı sağlıklı beslenmeye teşvik etmeli ve şekerli gıdalardan uzak tutmalısınız. Ayrıca, düzenli olarak su içmelerini sağlamak, ağız içindeki asit oranını dengeleyerek diş çürüklerinin oluşumunu engelleyebilir” şeklinde konuştu.

“Diş fırçalama alışkanlığı kazandırılmalı”

Diş sağlığını korumanın en etkili yollarından birinin de düzenli diş fırçalama alışkanlığı kazandırmak olduğunu belirten Uzm. Dt. Sağır, “Çocuklarınızın günde en az iki kez dişlerini fırçalamalarını sağlamak, ağız içindeki bakteri oluşumunu azaltarak çürük riskini minimalize eder. Özellikle sabah kahvaltıdan sonra ve akşam yatmadan önce diş fırçalama, sağlıklı bir ağız yapısının temel taşlarını oluşturur” ifadelerini kullandı.

“Uzman hekimden destek alınmalı”

Ailelerin çocukların diş sağlığı konusunda en iyi tedavi ve bakım hizmetini almaları için uzman pedodontistlerle iletişime geçmekten çekinmemesi gerektiğini söyleyen Uzm. Dt. Sağır, “Çocuklara özel diş muayeneleri ve tedavi yöntemleri konusunda uzmanlaşmış hekimler, çocuklarınızın ağız ve diş sağlığını en iyi şekilde korumaya yardımcı olacaktır” açıklamasında bulundu.

The post ‘Okula sağlıklı bir başlangıç için diş muayenesi önemli’ first appeared on Karabük Haber Merkezi.

“Artan enerji talebini karşılamak için çalışmalarımızı sürdürüyoruz”

YEDAŞ Ordu Bölge Müdürü Mustafa Öztürk, toplumsal gönüllülük projesi hakkında “Her yıl fındık hasadı sezonunda birçok aile, bölgemize fındık toplamaya geliyor. Mevsimlik işçilerin çocuklarının daha verimli ve eğlenceli vakit geçirmesini sağlamak adına Milli Eğitim Bakanlığı ve bölgedeki Halk Eğitim Merkezi tarafından; Türkçe, matematik, İngilizce, resim, müzik, okul öncesi gibi eğitimler verilirken, biz de hazırladığımız hediye paketleri ile bu projeye katkı sağladık. Çocuklarla geçirdiğimiz bu günde çocukların yüzlerindeki mutluluğu görmek bizim için çok değerliydi” dedi.

Öztürk şunları söyledi:

“Fındık hasadı dönemi, bölge ekonomisi için de büyük önem taşıyor. Gerek fındık hasadı kaynaklı gerekse il dışında yaşayan birçok gurbetçimizin bu dönemde bölgemize yoğun olarak göç etmesi sebebiyle elektrik tüketiminde önemli bir artış yaşanıyor. Bu kapsamda, artan enerji talebini karşılamak için biz de çalışmalarımızı sürdürüyoruz. Bölgede sağladığımız elektrik dağıtım hizmetinin kaliteli ve sürdürülebilir olması amacıyla bakım onarım çalışmalarımıza ağırlık veriyoruz. Kullanıcıların günlük yaşamını kolaylaştırmak için saha ekibimizle yoğun bir şekilde çalışıyoruz. Yaşanabilecek enerji kesintilerini önlemeyi ve yaşanan elektrik kesintilerinin sürelerini minimuma indirmeyi hedefliyoruz. Bölgemiz için çok kıymetli olan bu dönemde, artan enerji taleplerinde önlemlerimizi alırken toplumsal sosyal sorumluluklarımızı da unutmuyoruz. YEDAŞ olarak, müşteri memnuniyetini her daim ileriye taşımaya devam edeceğiz.”

The post Mevsimlik tarım işçilerinin çocuklarını sevindiren hediyeler first appeared on Karabük Haber Merkezi.

Çocuklarınıza yüzmeyi öğretin

Yüzme eğlencelidir ama daha da önemlisi hayat kurtarıcı bir beceridir. Çocukların rahatça yüzebilmeleri veya en azından suda yürüyebilmeleri çok önemlidir. Ancak küçük çocuklar sudayken onları denetlemek her zaman önemlidir. Yüzebilseler bile tek başlarına güvende olduklarını varsaymayın.

Mayo alırken bu renkleri tercih edin

En az bir yetişkinin gözleri suda olmalıdır. Bir telefon görüşmesi yapmanız veya tuvalete gitmeniz gerekiyorsa, yüzücülerden sorumlu başka bir yetişkini görevlendirin veya siz tekrar dikkatinizi verene kadar çocuğun dışarı çıkıp suya erişimi olmayan güvenli bir yerde kalmasını sağlayın. Özellikle havuzda periyodik olarak dolaşın, böylece görüşünüzü değiştirebilirsiniz, çünkü su ışığı kırar ve havuz köşelerini ve kenarlarını görmenizi engelleyebilir. Ayrıca mayo alışverişi yaparken çocuğunuzun suda fark edilmesini kolaylaştırmak için neon turuncu, yeşil ve kırmızı gibi parlak renkleri tercih edin.

Açık su risklerini bilin

Açık suda akıntı tehlikeli olabilir. Ne zaman bir seçenek varsa, cankurtaran görev başında olan bir plaj seçin. Çocuğunuzu cankurtaransız bir plaja getirirseniz, acil bir durumda yardımcı olması için yanınızda ikinci bir yetişkin bulundurun. Plajdaki renkli bayraklara dikkat edin ve renklerin ifade ettiği tehlike seviyelerini öğrenin. Sarı: Orta şiddette akıntılarla orta tehlike. Kırmızı: Zorlu şartlar nedeniyle yüksek tehlike. İki Kırmızı Bayrak: Su halka kapalı. Mor: Tehlikeli deniz yaşamı mevcut.

Mola verin

Çocuklar saatlerce havuzda ya da denizde kalmamalı. İyi bir kural, küçük çocuklar için suda 30 dakikadan fazla olmamak ve daha büyük çocuklar için yaklaşık bir saattir, böylece dinlenebilirler, biraz gölge alabilirler ve elektrolitli biraz su içebilirler. Bazen çocuklar, özellikle de küçük olanlar, çok fazla havuz suyu yutarlar ve bu da sağlık açısından risk oluşturabilir. Havuz suyu tuz, potasyum ve kalsiyum gibi elektrolitler içermediğinden, sıcak yaz günlerinde havuzda saatlerce vakit geçiren çocukların elektrolit seviyeleri anormal olabilir.

Havuz kanalizasyonlarına dikkat edin

Havuz drenajı doğru şekilde takılmazsa, emme gücü o kadar güçlü olabilir ki, bir çocuğu dipte tutabilir. Çocukların saçları veya takıları da sıkışabilir, bu nedenle yüzmeden önce saçlarını arkadan bağlamak ve takılarını çıkarmak en iyisidir.

Gök gürültüsü duyarsanız sudan çıkın

Açık görünebilir ancak ilk gök gürültüsü sesini şimşek takip edecektir. Su elektriği iletir, bu nedenle yıldırımın suya çarpma ihtimali karadan daha fazladır. Fırtına varsa içeriye girin ve fırtına geçtikten en az yarım saat sonrasına kadar yüzmeye ara verin.

Boğulma kazalarını önlemede eğitimin önemini tekrarlayan Demir, “Ebeveynin veya bakıcının temel yaşam desteğinin nasıl uygulanacağını bilmesi hayati önem taşımaktadır. Ebeveynler asla çocuklarını denetimsiz olarak herhangi bir suyun yakınında bırakmamalıdır. Çocuklara sudayken daima can yeleği giymeleri söylenmelidir. Çoğu durumda hayatta kalanlarda nörolojik sekel kalır. Bu nedenle erken müdahale ve oksijenlenme hayati önem taşır” diyerek açıklamalarını sonlandırdı.

The post “Gök gürültüsü duyarsanız sudan çıkın” first appeared on Karabük Haber Merkezi.